一本實用的指南，闡述促進身心和諧的深呼吸方法。 暢銷書 引導你走向勝利的是「呼吸」！ 從閱讀的當天就可以立即實行 讓你百分之百發揮實力 身心的實踐訓練法 - 書名：實戰心智韌性 - 作者：吉姆·勒爾、小林信也 - 副標題：身心和諧的深呼吸法 - 語言：日語 略有泛黃，但內頁本身僅被仔細閱讀過一次，沒有摺痕、閱讀痕跡等，狀況良好 請理解這是二手書後再購買。