中古で購入しましたが、整理に伴い手放します。 中古購入時から少々書き込み有り。その後私側での追記はありません。 ヨガの基本からポーズ、食事までを網羅した実践的なガイドブック。 - タイトル: The New Book of YOGA - 言語: 日本語 - 出版社: ガイアブックス - ISBN: 978-4-88282-234-5 - 目次: ヨガの基本、呼吸法、ポーズ、食事、ストレッチなど