ヤーナリズム　ヒップホップ 忙しい女性のために、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを1レッスン10分ずつのプログラムに凝縮したダンスエクササイズ、それがヤーナリズム。 開発者は、世界トップレベルのダンサー、ヤーナ・クニッツ。彼女の掛け声に合わせて踊れば、どんどんモチベーションもアップして、10分なんてあっという間に過ぎてしまいます。ヤーナを信じて腰を振り続ければ、必ず理想のくびれをゲットできるでしょう！ ヒップホップは、元気な音楽に合わせてコンディションを極限まで引き上げます。特に、ウエストの引き締めやヒップアップに効果を発揮。エネルギッシュに全身のカロリーを燃焼させ、スリムなボディラインへとあなたを導きます。 動作確認済みです。