お弁当作りの参考に。 ダイエットをやろうとしている方に。 まずまず綺麗です。中古に理解いただけばお願いします。 ダイエットや筋肉増強に役立つ、320ページのレシピ集。 - タイトル: しっかり食べてきれいになる だんぱく質の作りおき&サラダ年献 - サブタイトル: ダイエット・筋肉UP・老化防止 - ページ数: 320ページ - 糖質量: 419品目 - 料理スタイル: 和食・洋食・中華 ご覧いただきありがとうございます。