狀態應該很乾淨。沒有摺痕或污漬。 ＜目錄＞ 了解身體的機制，安全登山 ・登山與健康 ・登山與疲勞 ・中高年、女性、兒童的登山 ・登山與體能訓練 更舒適地體驗高難度登山 ・攀岩 ・高山登山 309頁 2013年9月第1版 #登山 #運動生理學 #訓練 #登山與健康 #山本正嘉 #健行 #遠足 #低山 #高山登山 #中高年、女性、兒童與登山