【概要】 《長曲棍球訓練聖經》是長曲棍球運動員和教練的必備指南。作者 Vincent Perez-Mazzola 提供了廣泛的資訊，涵蓋了長曲棍球的歷史、訓練方法、營養和裝備。 【內容】 本書包含關於運動員技能提升、訓練方法和營養管理的詳細資訊，內容對初學者到高級運動員都有幫助。此外，也反映了 Jamie Munro 在前言中的經驗。 【特點】 本書也有章節介紹長曲棍球的歷史和演變，可以幫助運動員和教練加深所需的知識。其中包含了豐富的關於訓練和營養的具體建議，實用性是其魅力所在。 - 書名：The Lacrosse Training Bible - 作者：Vincent Perez-Mazzola - 前言：Jamie Munro - 貢獻者：Matt Brown - 價格：$23.00 - 目錄：歷史、營養、裝備、訓練、技能提升 - 對象：運動員、教練、愛好者 感謝您的閱讀。