未来の自分を取り戻すための方法を解説した一冊。 - タイトル: 最高の体調 - 著者: 鈴木祐 - 内容: 文明病から脱却し、未来の自分を取り戻す方法 - 章のタイトル: 01. 疲労, 02. 不安, 03. 恐怖, 04. 眠気, 05. 食欲, 06. 体調, 07. 生きる意味, 08. 幸福, 09. 感情 ご覧いただきありがとうございます。