收錄320道有助於減肥和增肌的食譜，以蛋白質為主的常備菜食譜。 - 書名：吃飽吃好變美麗 蛋白質常備菜&輕鬆小菜 - 出版社：新星出版社 - 價格：1400日圓+稅 - 食譜數量：320道 - 內容：有助於減肥、增肌、防止老化的食譜 對於想要減肥、維持健康、增強肌肉的人來說，這是一本絕佳的書籍。 二手商品，可能會有細微的刮痕、泛黃和使用痕跡。 介意者請勿購買。 感謝您的理解，僅接受同意者購買。 感謝您的瀏覽。